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치매예방P/G - 생활체조
 작성자 : 한미화
Date : 2018-04-02 11:33  |  Hit : 31  

치매예방P/G - 생활체조
장소 : 2생활관 거실
일시 : 3월  28일

간단한 스트레칭후에 손가락 근력운동, 맨손체조, 탄력밴드를 손으로 잡아당기거나 발에 걸쳐놓고 발운동을 하면서 경직된

 몸을 풀어주는 동작위주로 진행하며 신체적 정신적 건강유지에 도움을 드리며 즐거운 시간이 되었습니다.