치매예방P/G - 생활체조 맨손체조/탄력밴드사용하여 근력운동 장소 : 2생활관 거실 일시 : 4월 11일 간단한 스트레칭후에 손가락 근력운동이나 맨손체조를 하며 경직된 몸을 풀어주고 탄력밴드를 사용하여 근력운동하며 신체적 .정신적 건강 유지에 도움을 드리는 생활체조 시간이었습니다.
치매예방P/G - 생활체조
맨손체조/탄력밴드사용하여 근력운동
장소 : 2생활관 거실 일시 : 4월 11일
간단한 스트레칭후에 손가락 근력운동이나 맨손체조를 하며 경직된 몸을 풀어주고
탄력밴드를 사용하여 근력운동하며 신체적 .정신적 건강 유지에 도움을 드리는 생활체조 시간이었습니다.