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작성일 : 10-07-01 19:38
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글쓴이 :
최고관리자
 조회 : 10,459
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저희 효자의 집에 오랫동안 정기적 자원봉사를 하고 있는 "사랑나눔터" (회장 한창수) 회원님들이 어르신들께 발마사지를 해 드리기 위해 전문 강사를 모시고 '발반사 발마사지 관계형성' 이라는 제목하에 교육을 받았습니다. 어르신들을 섬기는 마음으로 열심히 교육을 받는 20여명의 회원님들의 진지한 모습이 참으로 아름다워 보였습니다. 익월부터 시행될 마사지 프로그램에 기대를 하면서 편안함을 제공 받으실 우리 어르신들의 밝은 표정을 상상해 봅니다.
* 스크럽 마사지란 발반사 발마사지를 본격적으로 하기 전 기본적인 준비 마사지를 뜻하며 진통의 진정작용, 면역력 증진 작용, 자율신경 조정 작용의 효과를 느낄수 있습니다.
* 스크럽 마사지 순서
1) 무릎 위 10cm
2) 슬개골 밀어주기
3) 무릎 밑 파주기
4) 장단지 당겨주고 밀어올리기
5) 경골신경 밀어 올리기
6) 정중선 밀어 올리기
7) 비골신경 밀어 올리기
8) 하복부선 밀어 올리기(생리통)
9) 직장 항문선 밀어올리기
10) 발목잡고 밀고 당기고 휘돌리기
11) 발등횡선 마사지(딸꾹질)
12) 발가락 사이 벌려주기
13) 발가락 사이 엄지로 밀어 올리기
14) 발가락 깍지 끼고 뽑아주기
15) 발가락 뽑기
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