프로그램명: 생활체조
        강사: 이 나경 선생님

나른하게 쳐지는 시간에 이나경 선생님께서 효자의집 어르신들을 위하여
생활체조를 함께 해 주십니다.
평소 쓰지않는 근육과 또 잘못된 호흡법을 고치고 좀 더 편안하고 건강한
노후를 위한 가벼운 스트레칭을 함께 함으로 어르신들의 근육을
풀어 주시므로 아주 유용한 시간입니다.
매주 수고하시는 강사님께 감사를 드리며 우리 모두 건강하게 삽시다~~!!