프로그램명:생활체조

늘 운동이 부족하고 잘 움직이지않으시는 우리 어르신들을 위해 이나경

강사님께서 오셔서 어르신들의 근육들을 구석구석움직일 수있는 체조를

알려주셨습니다.

힘들고 숨은 차지만 열심히 따라하시니 어르신들의 굳었던 근육들이 풀어

지는 느낌입니다. 모두들 힘들지만 시원해 하셨습니다. 강사님감사합니다.