오늘은 건강에 관련된 신문기사로 혈관은 혈전과 혈압의 관련 질병을 유발할수 있어 이에 혈관의 탄력 높여 건강하려면, 한 시간에 한 번 4분정도 그자리에서 제자리걸음을 걸으면 좋다는 기사를 어르신들과 함께 읽어보았습니다.